Entonces el Señor le dijo a Caín: «¿Por qué te enojas? ¿Por qué tienes el rostro abatido? Si haces lo correcto, ¿no serás aceptado? Pero si no haces lo correcto, el pecado acecha a tu puerta; desea poseerte, pero tú debes dominarlo». Entonces Caín le dijo a su hermano Abel: «Salgamos al campo». Mientras estaban en el campo, Caín atacó a su hermano Abel y lo mató.
Génesis 4:6-8

Porque este es el mensaje que oísteis desde el principio: Que nos amemos unos a otros. No seáis como Caín, que pertenecía al maligno y asesinó a su hermano. ¿Y por qué lo asesinó? Porque sus acciones eran malas y las de su hermano, justas .
1 Juan 3:11-12

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Mi curiosidad humana quiere saber qué sucedió en ese campo justo antes de la muerte de Abel. Dios le habla directamente a Caín. Caín invita a su hermano al campo. Abel parece ir voluntariamente, y luego, "mientras estaban en el campo", Caín lo mata. Si esto fuera una película, este momento omitido sería una escena crucial. Se nos dice que Caín estaba enojado y abatido. ¿Acaso Caín simplemente quería desahogarse y las cosas se torcieron, o fue el asesinato premeditado? ¿Abel fue consolador, arrogante o luchó inmediatamente por su vida? Dios le habla directamente a Caín con una actitud de segunda oportunidad. Haz lo correcto, y será aceptado. Lo siguiente que sabemos es que está matando a su hermano.

Me resulta mucho más fácil culpar y enojarme que ser amable y dejar de lado mi ego. Mi ira no se manifiesta abiertamente. Evito el conflicto. En cambio, ensayo una conversación mental donde me presento como el héroe o me compadezco como la víctima. Ninguna de las dos cosas es sana. El rencor, el comportamiento pasivo-agresivo o la ley del hielo son tan dañinos para las relaciones como los arrebatos. 

La Biblia nos dice qué es sabio. Es Dios hablándonos directamente. ¿Nos humillamos ante el Dios de toda la creación y restauramos nuestras relaciones, o nos marchamos furiosos a causar más daño porque nos hace sentir bien en el momento?

Imagina a Abel acercándose a su hermano con amor y sin evitar la tormenta. Imagina a Caín tragándose su orgullo y diciéndole a Abel: «Me alegro por ti, hermano. Ayúdame a aprender a agradar a Dios también». Entonces, Caín habría sido recordado para siempre en la Biblia como el hermano que cambió su maldad y sus celos, y demostró el amor de Dios.

Próximos pasos

Cuando estés enojado, pregúntate primero: "¿Cuál fue mi contribución a la situación?". Así, estarás en mejores condiciones para manejar el conflicto. Quizás el siguiente paso hoy sea dejar de vivir en tu ira. Ese rencor que creías haber dejado atrás, ¿sigues reviviendo la situación como héroe o como víctima? Empieza por replantearte a la persona que está al otro lado como un portador de la imagen de Dios.