---

Исследуй меня, Боже, и познай сердце мое;

    Испытайте меня и узнайте о моих тревожных мыслях.

Посмотрите, нет ли во мне чего-нибудь оскорбительного

    и веди меня по пути вечному. 

Псалом 139:23-24

Вы меня знаете? Наверное. Я одна из 40 миллионов взрослых, живущих в нашей стране и страдающих от тревожных расстройств. Я также сижу в ряду L на западной стороне зала церкви Уиллоу в Саут-Баррингтоне. Я с радостью поклоняюсь Богу и служу вместе с вами. И всё же, во многие воскресенья вы увидите, как я плачу, потому что меня переполняют эмоции от того, как Бог любит меня и видит моё сердце каждую минуту каждого дня и ночи. 

Он меня видит, понимает и прекрасно знает, что мой мозг порой любит уноситься в безумные, дикие и панические атаки. Иногда я называю это своим личным цунами.

Сегодня утром во время изучения Библии я читал первую главу книги Иисуса Навина. Моисей умер, и теперь Иисусу Навину, второму по значимости человеку, Бог повелел перевести израильтян через реку Иордан в Землю Обетованную. В первой главе Бог четыре раза говорит Иисусу Навину быть « сильным и мужественным». Интересно, видел ли Бог страх в огромных глазах Иисуса Навина? Замечал ли Он, как потели его руки, пересохло во рту и как бешено колотилось его сердце? Бог также сказал: « Пусть эта книга Закона всегда будет на устах твоих; размышляй о ней день и ночь, чтобы ты тщательно исполнял все, что в ней написано» (Иисус Навин 1:8).

Бог дал чудесный совет, когда тяжесть задания, возложенного на Иисуса Навина, разрывала его на части.

Царь Давид, еще один библейский герой, столкнулся с группой людей, ненавидевших Бога и Его пути. Подобно Иисусу Навину, он жил в страхе. Давид любил Бога и знал, что огорчает Его сердце своим грехом. В приведенном выше псалме Давид умоляет Бога исследовать его сердце и «тревожные мысли » искоренить его оскорбительное поведение, а затем указать ему правильный путь.

Наш Бог знает всё, Он вездесущ и всемогущ. Он чувствует мой ужас, когда я впадаю в панику. Бог знает, что происходит, даже когда я не могу выразить свой страх словами. Он держится за меня, когда я начинаю приводить в порядок своё дыхание. 

Я страдаю от тревожности с восьми лет, и сейчас мне почти шестьдесят восемь. Радость Господа — моя сила (Неемия 8:10). Возможно, я не увижу лекарства от этого цунами при своей жизни, но Он продолжает шептать: «Будь сильной и мужественной, моя драгоценная девочка. Я справлюсь» 

Библия говорит нам, что в этом мире нас ждут трудности, боль, потери и горе, но мы также знаем, что если мы приняли Иисуса как своего Спасителя, то наши стенания и тревога однажды исчезнут навсегда.

Следующие шаги

• Если вы склонны к беспокойству и тревожным мыслям, обратитесь к Богу в молитве и изучении Писания. Попросите Его исследовать ваше сердце и помочь вам справиться с тревожными мыслями. 
• Подумайте о том, чтобы пригласить друга (или друзей) присоединиться к вам в этом пути и попросить их помолиться вместе с вами, пока вы упуете на помощь Бога. 
• Если вы испытываете тревогу и ищете помощи, пожалуйста, посетите нашу страницу с ресурсами по вопросам психического здоровья.