---

Не беспокойтесь ни о чём, но во всякой ситуации, в молитве и прошении, с благодарностью, представляйте свои просьбы Богу. И мир Божий, превосходящий всякое понимание, сохранит ваши сердца и умы во Христе Иисусе. Наконец, братья и сёстры, всё, что истинно, всё, что благородно, всё, что праведно, всё, что чисто, всё, что прекрасно, всё, что достойно восхищения, — если что-либо превосходно или похвально, — об этом размышляйте.

Филиппийцам 4:6-8 

«Всё своё внимание сосредоточьте на том, что Бог делает прямо сейчас, и не беспокойтесь о том, что может произойти или не произойти завтра. Бог поможет вам справиться со всеми трудностями, которые могут возникнуть, когда придёт время»

Матфея 6:34 (MSG)

Существует множество различных видов тревоги; некоторые из них носят клинический характер и требуют профессионального вмешательства, некоторые являются «нормальными» и требуют стратегий преодоления, а некоторые тревоги можно избежать. Но если быть честными, мы плохо готовимся к преодолению тревог, которых можно избежать. Чтобы было ясно, эта тема не о тревогах, требующих клинического вмешательства, а о тревогах, которые мы могли бы исключить из своей жизни, если бы более целенаправленно прислушивались к наставлениям, которые читаем в Священном Писании. 

Позвольте мне объяснить. Один из самых цитируемых отрывков Павла — это отрывок из Послания к Филиппийцам. Честно говоря, самый бесполезный совет, который я когда-либо слышал, когда справлялся со своей собственной тревожностью, — это: «Просто не тревожьтесь», — и на первый взгляд кажется, что именно это и говорит Павел. 

Честно говоря, в стихах 6-7 Павел кажется несколько оторванным от реальности. В конце концов, ему никогда не приходилось сталкиваться с реалиями жизни в XXI веке и всеми сопутствующими ей тревогами! Но мы не можем остановиться на стихе 7, нам нужно прочитать стих 8, чтобы действительно понять, о чём говорит Павел. Он не предлагает просто отмахнуться от тревоги, а рассказывает, как мы можем жить жизнью, свободной от ненужных тревог, сосредоточив свои сердца, умы и души на правильных вещах.

Слышали ли вы когда-нибудь выражение: «Что посеешь, то и пожнешь»? Да, моя мама тоже так говорила. Но она права. Если я позволяю своему сердцу и разуму поглощать музыку, фильмы, сериалы, разговоры, образы и идеи, которые не являются превосходными или достойными похвалы, я не выполняю свою часть работы по защите от ненужных тревог. Тьма имеет свойство укореняться в наших сердцах, умах и душах, и результатом являются страх, ужас и безнадежность. Тревога процветает во тьме, потому что тьма никогда не приведет к миру… Только свет может это сделать. 

Итак, давайте последуем совету Иисуса и полностью сосредоточимся на Боге. Позвольте Ему завладеть вашим сердцем, разумом и душой, ощутите Его мир и пригласите Его присутствие наполнить вас светом. 

Следующие шаги

Честно проанализируйте, что именно поступает в ваше сердце, разум и душу. Чем вы себя наполняете? Запишите это и определите, приносит ли это вам надежду и покой или страх и тревогу. 

Будьте честны с Богом относительно своей тревожности и попросите Его помочь вам понять, с какой тревожностью вы можете справиться самостоятельно, а с какой вам нужна помощь. 

Расскажите о своей тревожности доверенному другу и попросите его помочь вам определить, что в вашей жизни может вызывать у вас ненужное беспокойство.