---

Депрессия проявляется в различных формах и сопровождается разными симптомами. Некоторые люди страдают от генетической или биохимической депрессии. У других депрессия носит ситуативный характер или вызвана травмирующими обстоятельствами. Согласно исследованиям, каждый шестой взрослый в США в какой-то момент своей жизни сталкивается с депрессией. Но депрессия поддается лечению, поэтому, если вы подозреваете, что страдаете от депрессии, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Здесь мы узнаем от Сав, которая с юных лет боролась с депрессией, но нашла способы справиться с ней здоровым образом. *Обратите внимание, что в этой истории есть упоминание о самоубийстве.

Когда тебе одиннадцать лет и ты начинаешь чувствовать онемение, у тебя просто нет слов, чтобы объяснить, что ты чувствуешь. Так было и со мной. 

Когда мне исполнилось одиннадцать, что-то изменилось, и я почувствовала невыносимую глубокую боль, которую позже диагностировали как депрессию. Погружаясь в печаль в подростковом возрасте, я обратилась к вещам, которые могли бы отвлечь меня от того, что я чувствовала внутри. 

Сначала это был спорт. В средней школе я пробовал себя во всех видах спорта, в которых только мог: футболе, волейболе и даже легкой атлетике. Я полностью погрузился в спорт, внеклассные занятия и все остальное, что могло занять место в моей голове. 

Но всё же я по ночам ложилась спать, тихо плача, чувствуя себя непонятой и страдая. 

Познакомившись с множеством людей, я захотела почувствовать что-то большее, чем то, что чувствовала на самом деле, поэтому начала злоупотреблять алкоголем и наркотиками в компании «друзей», чтобы заглушить боль. Это запустило цикл стыда, от которого мне было трудно освободиться, но, несмотря на боль и бегство, у Бога был план для моей жизни. 

Я выросла в церкви, но так и не смогла установить связь с Богом, о котором они говорили. Я видела веру своей мамы, но она не передавалась мне. Четыре года я каждый день курила, лгала и делала почти всё, чтобы хоть как-то отвлечься от боли. Моя душа была истощена. Моё тело устало от нагромождения тревожных мыслей, которые не давали мне спать. Я всё время думала, что в жизни должно быть что-то большее, чем это. 

В пятнадцать лет моя депрессия достигла своего пика. Я плохо питалась и спала, и не могла объяснить своей семье, что чувствую. Я перепробовала всё, чтобы почувствовать себя лучше. Я годами думала о самоубийстве, но никогда не предполагала, что действительно совершу его. 

Затем, в один из солнечных дней того же года, я попытался покончить с собой.

За мгновения до попытки самоубийства я помню, как чувствовала такую ​​боль в сердце. Мне казалось, что я почувствую огромное облегчение, если просто покончу с собой. Возможно, боль наконец-то утихнет, но надежда была уже на горизонте

Примерно через месяц после моей попытки мне пришло случайное сообщение от парня, которого я знала в средней школе по церкви. Он предложил мне присоединиться к группе творческих танцев, в которой участвовали некоторые члены молодежной группы. Помню, как сидела на кровати, читала это сообщение и думала: почему бы и нет? Я всё перепробовала, и у меня ничего не получилось. Что может случиться худшего? 

Я сходила в церковь и впервые за долгое время искренне рассмеялась. Я смогла потанцевать и почувствовать позитивные эмоции; я подружилась с людьми, которые не хотели от меня чего-то, но хотели чего-то для меня. Это было проблеском облегчения; спасательный круг, в котором я отчаянно нуждалась.

Месяц спустя я оказалась на церковном мероприятии и посвятила свою жизнь Иисусу. Когда я сказала Ему «да», я обрела такую ​​новую радость, о которой даже не подозревала. Часть моей души почувствовала себя исцеленной. В тот день, когда я посвятила свою жизнь Иисусу, я резко бросила наркотики по благодати Божьей. Церковь связала меня с консультантом, и я впервые рассказала свою историю. Они предложили летнюю стажировку для старшеклассников, чтобы они могли служить в их служении, и я присоединилась. Мне так понравилась летняя стажировка, что после окончания школы я поступила в колледж онлайн и присоединилась к их стажировке, чтобы посвятить себя служению. 

После окончания университета меня приняли на работу в ту же церковь, где я работала под руководством креативного директора, помогая создавать мероприятия и моменты, которые указывают студентам и молодым людям путь к Иисусу. Через несколько лет я почувствовала Божий призыв переехать в Чикаго, чтобы присоединиться к команде церкви Willow Creek. По милости и благодати Божьей я сейчас являюсь креативным директором Willow Students. Я помогаю создавать богослужения, лагеря и мероприятия, которые указывают студентам путь к Иисусу. И каждый раз, когда я это делаю, я думаю о студенте, который находится в комнате и который, как и я, молча боролся и нуждался в надежде. Мне нравится, что Бог взял мою историю и обратил её во благо Свое. 

Хочу подчеркнуть, что моя депрессия ни в коем случае не исчезла волшебным образом. У меня были трудные дни. Когда я приняла Иисуса, произошло сверхъестественное исцеление, и мне нужно было поработать над формированием здоровых привычек и обретением свободы.

Посещение психотерапевта мне очень помогло. Важно понимать свои границы в отношении психического здоровья. Привлечение окружающих к моей истории и возможность следить за моим состоянием обеспечивают мне необходимую поддержку и чувство ответственности, чтобы оставаться уравновешенной. Я вижу Божью доброту в каждом из этих проявлений заботы.

Долгое время я думала, что депрессия будет управлять моей жизнью и будет лишь тенью, нависшей надо мной. Теперь, когда я освободилась от лживых представлений о том, что депрессия — это всё, что во мне есть, я могу жить полной жизнью, зная, что я достаточно хороша и что Бог меня видит. 

Если вы сами боретесь с депрессией или знаете кого-то, кто с ней сталкивается, будьте уверены, что надежда и исцеление возможны. Будьте открыты чудесным делам Иисуса и увидите, как Бог помогает через консультантов, терапевтов, пасторов, медицину и многое другое. Вы не одиноки. Кто знает, как Бог может использовать ваше прошлое и вашу боль, чтобы стать частью пути исцеления другого человека?

Узнайте мнение пастора о том, что Бог думает о психическом здоровье: Что Бог думает о психическом здоровье?
Готовы найти консультанта? Ознакомьтесь с нашим руководством по поиску консультанта и тому, чего ожидать от ваших визитов.
Прочитайте историю Кэти о преодолении стигмы депрессии и о том, как она живет со своим состоянием сейчас.
Более практические способы решения проблем с психическим здоровьем, а также истории других людей, которые тоже через это прошли, вы найдете здесь, где представлен полный список ресурсов .