---

Депрессия проявляется в разных формах и с разными симптомами. Некоторые люди страдают от генетической или биохимической депрессии. У других депрессия ситуативна или связана с травмой, вызванной обстоятельствами, с которыми они сталкиваются. Согласно исследованиям, каждый шестой взрослый в США в какой-то момент своей жизни сталкивается с депрессией. Но депрессия поддается лечению, поэтому, если вы подозреваете, что страдаете ею, обратитесь к врачу.

Здесь мы узнаем от Сэва, который боролся с депрессией с юных лет, но нашел способы справиться с ней здоровым образом. *обратите внимание, что в этой истории содержится упоминание о самоубийстве.

Когда тебе одиннадцать, и ты начинаешь чувствовать себя бесчувственным, у тебя просто нет слов, чтобы объяснить, что ты чувствуешь. Вот и я такая. 

Что-то изменилось, когда мне исполнилось одиннадцать, и я столкнулся с невероятно глубокой болью, которую позже диагностировали как депрессию. Когда я был подростком, я тонул в печали, и обратился к тому, что могло бы отвлечь меня от моих внутренних переживаний. 

Сначала это был спорт. В средней школе я перепробовал все доступные виды спорта: футбол, волейбол и даже лёгкую атлетику. Я с головой погружался в спорт, внеклассные занятия и всё остальное, что только могло занять моё внимание. 

Но все равно по ночам я клала голову на подушку и тихо плакала, чувствуя себя непонятой и страдая. 

Познакомившись с широким кругом людей, я захотел почувствовать что-то большее, чем то, что я чувствовал, поэтому начал злоупотреблять алкоголем и наркотиками с «друзьями», чтобы заглушить боль. Это положило начало кругу стыда, от которого мне было трудно освободиться, но, несмотря на боль и бегство, у Бога был план для моей жизни. 

Я вырос в церкви, но никогда не чувствовал связи с Богом, о котором они говорили. Я видел, как моя мама верила, но это не было для меня чем-то особенным. Четыре года каждый день я курил, лгал и делал всё возможное, чтобы почувствовать что-то, кроме боли. Моя душа была измотана. Тело устало от нагромождения тревожных мыслей, которые не давали мне спать. Я всё думал, что в жизни должно быть что-то большее. 

В пятнадцать лет моя депрессия достигла пика. Я плохо питался, плохо спал и не мог объяснить свои чувства семье. Я перепробовал всё, чтобы почувствовать себя лучше. Я годами думал о самоубийстве, но никогда не думал, что действительно это сделаю. 

Затем, в солнечный день того же года, я предпринял попытку покончить жизнь самоубийством.

За несколько мгновений до покушения я помню, как чувствовал такую ​​потерю в сердце. Казалось, я бы испытал такое облегчение, если бы просто покончил с собой. Возможно, боль наконец-то прекратится, но надежда уже маячила на горизонте.

Примерно через месяц после моей попытки я получила случайное сообщение от парня, которого я знала ещё со средней школы, когда ходила в церковь. Он пригласил меня вступить в танцевальный кружок, в котором участвовали некоторые из молодёжи. Помню, как сидела на кровати, читая это сообщение, и думала: «А почему бы и нет?» Я всё перепробовала и ничего не вышло. Что может случиться в худшем случае? 

Я пошла в церковь и впервые за долгое время искренне рассмеялась. Я смогла танцевать и испытывать положительные эмоции; я подружилась с людьми, которые не хотели чего-то от меня, а хотели чего-то для меня. Это был проблеск облегчения, спасательный круг, в котором я отчаянно нуждалась.

Месяц спустя я оказался на церковном мероприятии и отдал свою жизнь Иисусу. Когда я сказал Ему «да», я обрёл такую ​​новую радость, о которой и не подозревал. Какая-то частичка моей души исцелилась. В тот день я отдал свою жизнь Иисусу, по благодати Божьей я резко бросил употреблять наркотики. Церковь познакомила меня с консультантом, и я впервые рассказал свою историю. Они предложили летнюю стажировку для старшеклассников, чтобы они могли послужить в их служении, и я присоединился. Мне так понравилась летняя стажировка, что после окончания школы я поступил в колледж онлайн и присоединился к их стажировке, чтобы продолжить профессиональное служение. 

После окончания школы я устроился в штат той же церкви и работал под руководством креативного директора, помогая создавать впечатления и моменты, которые помогают студентам и молодым людям прийти к Иисусу. Спустя несколько лет я почувствовал призыв от Бога переехать в Чикаго и присоединиться к коллективу церкви «Уиллоу Крик». По милости и благодати Божьей я сейчас являюсь креативным директором для студентов церкви «Уиллоу». Я помогаю организовывать службы, лагеря и мероприятия, которые помогают студентам прийти к Иисусу. И каждый раз, когда я это делаю, я думаю о студенте, который находится в той же комнате и, как и я, молча борется с трудностями и нуждается в надежде. Я рад, что Бог взял мою историю и изменил её к Своему благу. 

Хочу прояснить: моя депрессия ни в коем случае не исчезла волшебным образом. У меня были тяжёлые дни. Когда я принял Иисуса, произошло сверхъестественное исцеление, и мне нужно было работать над тем, чтобы сформировать здоровые привычки и обрести свободу.

Поход к психотерапевту очень помог мне. Знать свои границы в вопросах психического здоровья очень важно. Приглашая моё сообщество в свою историю и позволяя им следить за моим состоянием, я получаю от него ответственность и поддержку, необходимые для того, чтобы не сбиться с пути. Я вижу Божью милость в каждой из этих форм поддержки.

Так долго я думала, что депрессия будет управлять моей жизнью и будет тенью, которая будет преследовать меня. Теперь, освободившись от лжи о том, что депрессия — это всё, что я есть, я могу жить полной жизнью, осознавая, что я самодостаточна и что Бог видит меня. 

Если вы сами боретесь с депрессией или знаете кого-то, кто её испытывает, будьте уверены, что надежда и исцеление возможны. Откройтесь чудесам Иисуса и увидите, как Бог дарует исцеление через консультантов, терапевтов, пасторов, медицину и многое другое. Вы не одиноки. Кто знает, как Бог может использовать ваше прошлое и вашу боль, чтобы помочь кому-то исцелиться?

Узнайте от пастора, что Бог думает о психическом здоровье: Что Бог думает о психическом здоровье?
Готовы найти консультанта? Ознакомьтесь с нашим руководством по поиску консультанта и узнайте, чего ожидать от ваших визитов.
Прочитайте историю Кэти о том, как она преодолела стигму депрессии и как она живёт со своим состоянием сейчас.
Чтобы узнать о других практических способах решения проблем с психическим здоровьем и историях других людей, которые тоже столкнулись с этим, перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с полным списком ресурсов .