Путь лидера RECOVER: избавление от эмоционального багажа

Вики, лидер программы RECOVER 12-Step | 26 августа 2022 г.


*Обратите внимание, что в этой истории содержатся упоминания о сексуальном насилии над детьми.

Меня зовут Вики, и я благодарная последовательница Иисуса Христа. Я борюсь со своей гордыней, эгоизмом, тщеславием, гневом, нетерпением, обсессивно-компульсивными наклонностями и необоснованными ожиданиями.

Я прошёл курс реабилитации и полностью избавился от наркотической и алкогольной зависимости, но сейчас борюсь с другими зависимостями и нездоровым поведением. Я ко всему в своей жизни отношусь с зависимостью, и у меня постоянное мышление «всё или ничего», и большего никогда не бывает достаточно! Я легко могу подсесть на еду, диеты, спорт, телевидение, людей и социальные сети. Мне посчастливилось и посчастливилось быть лидером организации RECOVER последние несколько лет. По великой милости Божьей я здесь сегодня, чтобы поделиться с вами своим опытом.

Я привнесла кучу хлама из прошлого во все отношения, в брак, в семейную жизнь, на работу и, наконец, в процесс восстановления. Долгое время я задавалась вопросом, почему у меня не получается построить здоровые отношения и почему в моей жизни столько хаоса и боли. Я и не подозревала, что одна из моих самых больших проблем — это груз прошлого поведения: травмы и проблемы, связанные с разрушенным доверием. 

Многие ходят, таща за собой свой багаж, думая, что кто-то или что-то их починит или доделает; так было и со мной. И вот тут-то и RECOVER . Я начал распаковывать эти сумки одну за другой и глубоко вникать в свои вопросы: кто, что и почему.

Когда двенадцать лет назад я начала реабилитацию, я находилась в ужасном физическом, психическом и духовном состоянии. Меня мучило раскаяние, и я чувствовала только стыд. Мой брак распался, и моя душа была очень травмирована. Но благодаря Божьей благодати и любви ко мне моя жизнь восстановилась, когда я распаковала эти вещи. Было страшно возвращаться к прошлому и вскрывать раны и обиды, но это было так необходимо для моего здоровья, духовного роста и отношений.

Сказать, что моя семья была неблагополучной, было бы преуменьшением. Мой отец был зависим от всего, что связано с азартными играми и пари, и мы очень мало знаем о его жизни до нас. Когда он не занимался этими делами, он был полон ярости и гнева, пока не получал следующую дозу. В детстве мы с братьями и сестрами постоянно находили способы избежать его неуравновешенного поведения и вспышек гнева. В нашем доме царил покой только когда он был на работе или играл в азартные игры. Моя мама была созависимой и большую часть детства заставляла нас ходить на цыпочках. 

К сожалению, моё самое раннее детское воспоминание связано с сексуальным насилием. Кажется, я был ещё совсем малышом, когда это началось. Меня сексуально домогался кто-то из близких родственников, с которым мне приходилось проводить много времени. Это насилие оставило во мне ужас и стыд. Всё закончилось, когда я признался маме, когда мне было около восьми лет. Мне очень жаль, что мои родители не подали на него в суд, не обратились за помощью к психологу и не оказали мне никакой родительской поддержки. Я был жертвой, и это оставило меня в растерянности, страхе и застенчивости. Думаю, именно тогда зародилось моё аддиктивное поведение.     

Я постоянно искала, чем бы заполнить огромную пустоту в своей душе. Я стала очень жадным ребёнком… большего никогда не было достаточно, и я редко могла чем-либо насытиться. Утешение от одной зависимости быстро угасало, и я искала что-то новое. Я грызла ногти, жевала волосы и ковыряла кожу головы, пока на ней не появлялись корочки. У меня также были серьёзные проблемы с речью. Я росла без каких-либо знаний о Боге или какой-либо религии. Каким-то образом я всегда верила в Бога, но никогда не понимала, как я могу иметь с ним отношения.   

У меня было чувство собственной исключительности, возникшее из-за пережитого сексуального насилия. Я чувствовал, что мои действия были оправданы после всего, что мне пришлось пережить. Я был эгоистичен и излишне снисходителен, и мир должен был вращаться вокруг меня. Эти черты характера помогли мне прожить следующие двадцать с небольшим лет, убедив меня в том, что я жертва во всех аспектах своей жизни.

Мои подростковые годы и двадцатые прошли как в тумане. В эти годы моя жизнь была неуправляемой и неконтролируемой. Я начала пить в 14 лет, в 15 лет стала сексуально зависимой, а в 15 употребляла кокаин и другие наркотики. В позднем подростковом возрасте я вела крайне беспорядочную половую жизнь – дважды беременела. Я так и не задумалась о решении прервать беременность. Я едва окончила школу. Оглядываясь назад, я с содроганием вспоминаю, в какие опасные ситуации себя загоняла. Моя жизнь была полна чистой драмы. Я разбивала машины, оказывалась в наручниках, теряла работу и друзей и портила все общественные мероприятия из-за своего эгоистичного пьяного поведения. 

Я вышла замуж за своего мужа в 30 лет. Он тоже боролся с алкогольной и наркотической зависимостью. Мы пытались создать семью самостоятельно, но после неудачных попыток обратились к врачу. Мы перенесли множество процедур, и после серьёзного напряжения в отношениях и тысяч долларов мы остались бездетными. Я отдалилась от жизни вообще. Мы были в очень тёмном состоянии, полностью под контролем кокаина и алкоголя. Мы всё время искали, чем заполнить эту пустоту бездетности.

Примерно год до того, как я перестал пить, был, пожалуй, самым мрачным для меня – наркотики и алкоголь были для меня просто медицинской необходимостью. Я просыпался в страхе, отчаянии и раскаянии и тут же начал пить и употреблять наркотики. Помню, как пытался вспомнить, какой хаос я устроил накануне и какую ложь я буду говорить, чтобы замести следы. Постоянно спрашивая Бога: «Почему я?», я начал сомневаться, не являются ли мои зависимости источником моих проблем. Мой последний кайф был от героина, и я был в ужасе. Я согласился пройти 12-шаговую программу стационарного лечения.  

Я прекратил лечение через несколько недель и начал свой путь с посещения программы «Анонимные Алкоголики». После жизни, полной хаоса, я жаждал структуры и дисциплины. После года трезвости я перестал только пить и употреблять наркотики. Внебрачные связи, разводы и нездоровое питание для контроля веса – всё это было обычным делом. Несмотря на то, что я работал по программе «12 шагов» изо всех сил, я всё ещё боролся со страхом, безнадёжностью и чувством неполноценности. Я не провёл открытый и честный анализ, поэтому всё ещё носил с собой всю свою боль и травмы. А теперь у меня появилось множество новых нездоровых привычек. 

Пару лет спустя Бог снова заговорил со мной, и я наконец услышал Его. Я пережил полное духовное пробуждение. Обратившись к Богу за помощью и руководством и позволив Ему управлять моей жизнью, я сдался. Думаю, я достиг своего дна. Это стало началом прекрасных отношений с Ним, которые продолжают крепнуть с каждым днём. 

Я примирилась со своим бывшим мужем. Мы отдали свои жизни Христу, крестились и снова поженились. С Божьим руководством мы сможем преодолеть любые жизненные бури. Кроме того, я строю прекрасные отношения с друзьями и семьёй. В конечном счёте, Бог хочет, чтобы я приблизилась к Нему и помогала другим.

И это тот самый переломный момент в моей жизни, который произошёл, когда я пришла в RECOVER . Здесь я нашла дом, где мои зависимости и недостатки больше не определяли меня. Обучение и развитие в RECOVER помогли мне преодолеть некоторые сложные моменты моей жизни. Тем не менее, я научилась истинному прощению, прежде всего к себе, а затем к тем, кто причинил мне боль.

Я пришла к выздоровлению, испытывая много стыда и боли из прошлого. Сначала я поняла, что нужно найти время для завершения этой работы. Затем нам нужно открыть свои сердца и разум, чтобы позволить чувствам, которые прошлая боль блокировала или заставляла нас отрицать. И наконец, мы должны положиться на Иисуса, чтобы Он дал нам смелость и силы, чтобы открыто и честно проанализировать наше прошлое. Пока я не села и не поразмыслила обо всём хорошем, я не могла представить себе, что жизнь без стыда может стать для меня реальностью.

Мне также пришлось столкнуться со своим сексуальным насилием. Я обрёл истинную свободу, придя к выводу, что это не моя вина, а моя обязанность с этим справиться. Мне также пришлось понять, как это негативно повлияло на мой контроль – в результате развилось аддиктивное поведение, контролировать которое – моя обязанность. В словесных оскорблениях отца не было моей вины. Тем не менее, мой защитный механизм обвинения других в хаосе моей жизни – это моя обязанность контролировать его. Я прошёл долгий путь от убеждения, что я был жертвой во всех аспектах своей жизни.

Это подводит меня к одному из самых любимых моментов моего выздоровления: привилегии поддерживать других женщин на их пути. Я делаю это смиренно и с благодарностью, и это одна из величайших радостей в моей жизни. Я иду рядом с этими женщинами, плачу и смеюсь вместе с ними. Их боль становится моими постоянными молитвами, и я учусь и развиваюсь с каждой историей. 

Сегодня мои сумки и пакеты с хламом превратились в аккуратно упакованный, одобренный авиакомпанией, прозрачный пакет! С ним я могу путешествовать куда угодно и строить новые здоровые отношения, потому что я осознала, проработала и проработала болезненные моменты своей истории.

Мой жизненный путь к сегодняшнему дню был нелёгким, но Бог пытался провести меня через него. Он показал мне, что я больше не жертва, а волонтёр, и что я должен отдать себя Ему. Хотя мне хотелось бы опустить некоторые болезненные периоды моей жизни, теперь я понимаю, что Бог всегда был рядом, оберегая меня и терпеливо ожидая, когда я обращусь к Нему. Я искуплен и восстановлен, и буду вечно благодарен за Божью благодать и милосердие.  

Спасибо, что позволили мне поделиться с вами моей историей.

Читайте далее: Что такое программа RECOVER и для кого она предназначена? Посетите программы RECOVER «12 шагов» .

Беспокоитесь о близком человеке, который может страдать от наркозависимости? Ознакомьтесь с этой полезной статьей: « Любовь к наркоману: выявление злоупотребления психоактивными веществами и как помочь ».

Более практические советы по решению проблем с психическим здоровьем, а также истории других людей, которые тоже столкнулись с этой проблемой, можно найти здесь, где представлен полный список ресурсов .