---

PYTANIA, KTÓRE NALEŻY SOBIE ZADAĆ, ABY ODPOWIEDZIEĆ NA PYTANIE: „JAK NAPRAWDĘ SOBIE RADZISZ?”

Twój samochód ma wyświetlacz zwany obrotomierzem. Ten wskaźnik mierzy prędkość obrotową silnika. Część tego wskaźnika wskazuje, czy silnik pracuje zbyt intensywnie – na czerwonym polu. To jest w porządku na krótką metę, ale jeśli ta prędkość utrzyma się zbyt długo i zbyt długo, silnik ulegnie awarii, ulegnie uszkodzeniu i spali się. 

Choć bardzo chcielibyśmy być niezniszczalni, my, ludzie, mamy wewnętrzny silnik – duszę – który, jeśli będzie eksploatowany zbyt intensywnie przez zbyt długi czas, wypali się i przestanie działać. Dlatego powinniśmy nauczyć się odczytywać nasze wskaźniki, aby ocenić, jak naprawdę sobie radzimy. 

Istnieją cztery kluczowe obszary życia, które wzajemnie na siebie wpływają. Oto kilka pytań dla każdego obszaru, które pomogą ocenić, czy występują jakieś problemy: 

RELACYJNIE

1. Czy mam w życiu kogoś, z kim mogę dzielić się tym, co „prawdziwe”? Czy jest ktoś, kto będzie ze mną świętował sukcesy i opłakiwał porażki? 
2. Czy izoluję się od innych w pracy, od przyjaciół lub od rodziny?
3. Czy jest ktoś, kogo powinienem przeprosić? 
4. Czy istnieje jakiś związek, który wymaga ode mnie ustalenia zdrowych granic?
5. Czy są jakieś relacje, które zaniedbuję, a które powinny być ważniejsze?  

FIZYCZNIE

1. Jak śpię? Czy priorytetowo traktuję rytmy odpoczynku fizycznego? 
2. Czy jem zdrową żywność, zdrowe porcje i piję wodę? 
3. Czy właściwie dbam o swoje ciało, ćwicząc i poruszając się? 
4. Czy istnieje jakieś jedzenie lub napój, który stał się dla Ciebie źródłem pocieszenia i ucieczki od codzienności? 

UMYSŁOWO 

1. Większość czasu czuję się ___________________. 
2. Czy odczuwam więcej zmartwień i lęków niż zwykle?
3. Czy moje myśli są prawdziwe? Czy moje myśli o sobie, innych i Bogu są zgodne z tym, co mówi Biblia? 
4. Kiedy odczuwam stres lub ból, zazwyczaj reaguję w następujący sposób: ___________________. 

DUCHOWO

1. Kiedy myślę o moim związku z Bogiem, czuję _________________________________. 
2. Czy poświęcam czas na modlitwę i regularne czytanie tego, co Bóg mówi w Biblii? 
3. Czy regularnie gromadzę się na modlitwę z innymi naśladowcami Chrystusa? 
4. Czy dostrzegam dowody istnienia Królestwa Bożego w moim życiu poprzez moje myśli, słowa i wybory?  

No więc jak się masz? 

Niezależnie od tego, czy obecnie dobrze sobie radzisz, czy też masz problemy, zachęcam Cię do zapoznania się ze stroną yourenotalone.cc , na której znajdziesz zasoby, które pomogą Ci podjąć kolejne kroki ku zdrowiu z Jezusem.