---

План чтения Библии

План чтения: Ефесянам 4:25-32

Поэтому каждый из вас должен отложить ложь и говорить правду ближнему своему, ибо все мы члены одного тела. ²⁶ «В гневе вашем не грешите» ^{[ а ]} : не дай солнцу зайти, пока вы еще гневаетесь, ²⁷ и не давайте дьяволу места. ²⁸ Кто воровал, пусть больше не ворует, но пусть трудится, делая что-нибудь полезное своими руками, чтобы иметь, чем поделиться с нуждающимися.

²⁹ Пусть никакое дурное слово да не исходит из уст ваших, но только то, что полезно для назидания, по нуждам их, чтобы это приносило пользу слушающим. ³⁰ И не огорчайте Святого Духа Божия, Которым вы запечатлены на день искупления. ³¹ Избавьтесь от всякой горечи, ярости и гнева, ссор и клеветы, а также от всякой злобы. ³² Будьте добры и сострадательны друг к другу, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас.

•••

Ежедневные размышления : Палки и камни

«Вы слышали, что сказано было народу издавна: „Не убивай“, и всякий, кто убивает, будет предан суду. Но Я говорю вам, что всякий, кто гневается на брата или сестру, будет предан суду. И всякий, кто скажет брату или сестре: „Рака“, будет отвечать перед судом. А всякий, кто скажет: „Дурак!“, будет подвержен огню геенны». 

Матфея 5:21-22

Когда большинство из нас слышит заповедь «Не убий», мы чувствуем себя отстраненными от этого понятия. Трудно представить, как можно настолько разозлиться на кого-то, что захотеть лишить его жизни. Затем, по мере развития событий, это понятие может перейти от отдаленности к неприятной близости. 

В детстве, во время перемены, одна из учениц обозвала меня обидным словом. Я не помню, как меня обозвали, но помню, что чувствовала. Мне было стыдно, я была смущена и зла. Когда я пришла домой и рассказала маме, она научила меня старой песенке, которую вы, возможно, помните: «Я — резина, а ты — клей — что бы ты ни сказала, это отскочит от меня и прилипнет к тебе». В то время мне помогало представлять, как слова отскакивают от меня и возвращаются туда, где им место — к тому, кто их произнес. Эти слова не принадлежали мне. Я могла не принимать то, что в меня бросали. 

Спустя годы я понял, насколько тяжело усваивать этот урок во взрослой жизни.

Признаюсь, я несколько раз в жизни «приходила в ярость». Я думала, это просто выражение, пока это не случилось. Меня захлестнула волна гнева. Мои мысли сузились. Я поняла, в пугающем смысле, что Иисус подразумевал под убийственным сердцем. Не потому, что я хотела причинить кому-то вред, а потому, что гнев лишал их человечности — и моей собственной. 

Один из способов позаботиться о себе в гневе — это целенаправленно выбрать позицию любви, а не пассивности. Я могу замедлить дыхание и сделать паузу перед реакцией. Я могу напомнить себе, что контролирую свою реакцию, даже когда не могу контролировать ситуацию. Как в детской песенке, я могу решить, что сработает, а что нет. Это помогает мне сосредоточиться и обрести немного покоя посреди хаоса. Отсюда я могу взглянуть на ситуацию со стороны и более четко определить, как реагировать и какова конечная цель. Конечная цель — не победа, а разрешение конфликта. Это достоинство для всех вовлеченных сторон. Это мир.

Следующие шаги

Когда вас охватывает гнев, какую позицию вы обычно занимаете? Как бы выглядел выбор любви прежде, чем ваши слова решат за вас? Уделите время молитве, прося у Бога мудрости и сдержанности, когда вас настигает гнев.