Внутренний диалог для выражения благодарности

Мэри Олсен, писатель-волонтер, Саут-Баррингтон | 16 января 2025 г.

Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за всё благодарите Бога; ибо в этом для вас воля Божья во Христе Иисусе.
1 Фессалоники 5:16-18


Я немного наивная оптимистка, поэтому «благодарить при любых обстоятельствах» мне может быть легче, чем другим. Тем не менее, это то, что я должна делать осознанно. Один из способов, которым я это делаю, — это внутренний диалог. Это очень просто. Когда я замечаю, что двигаюсь в сторону неблагодарности, я переключаюсь на другие мысли, которые я себе говорю.  

Например, вот что часто происходит, когда я кошу газон жарким и влажным летним днем: «Я весь вспотел. Я прошел только четверть пути. Почему эти мошки так набрасываются мне на глаза?» 

Глубокий вдох и долгий вздох: «Спасибо, Господи, что у меня есть прекрасный дом и газон, который я могу косить. Спасибо, Господи, что мои ноги, легкие, сердце и мышцы сильны и здоровы, и что я могу выполнять эту работу. Спасибо, Боже, что я могу после работы зайти в дом с кондиционером и мгновенно охладиться. Спасибо, что в моей кухне есть чистая проточная вода, которую можно включить одним движением пальца. Я так благословлен и удостоен чести косить этот газон. Спасибо, Господи, за обилие благословений в моей жизни, прости мое эгоистичное, незрелое ворчание и помоги мне быстро исправить его, когда оно приходит мне в голову. Заметка для себя: купить шляпу с противомоскитной сеткой».

Да, это простая повседневная проблема, но мы тренируем нашу способность «благодарить Бога во всех обстоятельствах» на мелочах, чтобы быть готовыми «всегда радоваться», когда нам придётся поднимать тяжёлый груз. Я не хочу показаться банальным, потому что я тоже пережил неописуемую боль и говорил «Всё хорошо с моей душой», наблюдая, как умирают мои близкие. Отчасти поэтому я нахожу 1 Фессалоникийцам 5:16-18 таким освобождающим! Больше не нужно гадать, нахожусь ли я в воле Божьей или какова воля Божья для меня.

Следующие шаги

Не всегда легко благодарить за всё. Мне помогает задавать себе следующие вопросы, чтобы оценить своё текущее состояние:

  • Радуюсь ли я, когда думаю о характере Бога и Его благословениях?
  • Разговариваю ли я с Богом в течение дня обо всём, большом и малом?
  • Умею ли я читать между строк, чтобы оценить благие дары любящего Небесного Отца?

Если я не могу ответить утвердительно на все эти вопросы, значит, пора разобраться, что может мне мешать. Попробуйте выполнить это упражнение сегодня. 

Песня "I'm so Blessed " Каина всегда поднимает мне настроение. Если вы испытываете трудности с ответами на некоторые из вышеперечисленных вопросов, послушайте текст. Надеюсь, прослушивание этой песни окажет на вас такое же воздействие.

Хотите научиться лучше разрешать конфликты? Присоединяйтесь к 21-дневному курсу Уиллоу «Лучшее разрешение конфликтов», зарегистрировавшись здесь .