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Letra W representada como líneas diagonales
Cómo manejar mejor los conflictos

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Aquí tienes una serie de contenidos que te ayudarán a fortalecer tus relaciones contigo mismo y con los demás. Si bien este contenido se creó originalmente para una cohorte digital, ahora está disponible para estudios individuales o grupales.

Semana 1: El conflicto dentro de ti

Día 1: Empezando desde el principio
Día 2: Identificar la fuente
Día 3: Autorreflexión y atención plena
Día 4: Reaccionar vs. Responder
Día 5: Emociones primarias y secundarias
Día 6: Vivir en libertad
Reflexión del día 7

Semana 2: El conflicto a tu alrededor

Día 8: Estilos de gestión de conflictos
Día 9: El poder de la pausa
Día 10: Escucha activa
Día 11: Límites, puentes y barreras
Día 12: Practicando la empatía
Día 13: ¿Qué pasa si me equivoco?
Día 14: Reflexión

Semana 3: El conflicto por tu culpa

Día 15: ¿Qué es mío?
Día 16: Reparando
Día 17: Disculpas
Día 18: Busca el perdón
Día 19: Realizando el trabajo interno
Día 20: Deja de rumiar
Día 21: Resumen

 

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