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La depresión se presenta en diversas formas y con diversos síntomas. Algunas personas sufren depresión genética o bioquímica. Para otras, la depresión es situacional o está condicionada por el trauma, causada por las circunstancias que enfrentan. Según estudios, 1 de cada 6 adultos en EE. UU. sufrirá depresión en algún momento de su vida. Sin embargo, la depresión es tratable, así que si sospecha que puede estar padeciéndola, consulte con un profesional médico.

Aquí aprendemos de Sav, quien ha lidiado con la depresión desde una edad temprana, pero ha encontrado formas de afrontarla de manera saludable. *Tenga en cuenta que esta historia contiene una referencia al suicidio.

Cuando tienes once años y empiezas a sentirte insensible, no tienes palabras para explicar cómo te sientes. Ese era mi caso. 

Algo cambió cuando cumplí once años y me encontré con un dolor inmenso que más tarde se diagnosticaría como depresión. Mientras me sentía sumido en la tristeza durante mi adolescencia, busqué cosas que pudieran distraerme de lo que sentía por dentro. 

Al principio, eran los deportes. Me apunté a todos los deportes que pude en la secundaria: fútbol, ​​voleibol e incluso atletismo. Me sumergí en los deportes, las actividades extraescolares y cualquier otra cosa que ocupara espacio en mi mente. 

Pero aún así, por las noches, apoyaba mi cabeza en la almohada y lloraba en silencio, sintiéndome incomprendida y con dolor. 

A medida que conocí a mucha gente, quise sentir algo más de lo que sentía, así que comencé a abusar del alcohol y las drogas con "amigos" para calmar mi dolor. Esto inició un ciclo de vergüenza del que me costó mucho liberarme, pero a pesar de mi dolor y mi huida, Dios tenía un plan para mi vida. 

Crecí en la iglesia, pero nunca conecté con el Dios del que hablaban. Vi a mi madre tener fe, pero no me la transmití. Durante cuatro años, todos los días fumaba, mentía y hacía todo lo posible para sentir algo más que el dolor. Mi alma se sentía agotada. Mi cuerpo estaba cansado por el mar de pensamientos ansiosos que me impedían dormir. No dejaba de pensar que la vida tenía que ser algo más que esto. 

A los quince años, mi depresión estaba en su peor momento. No comía bien ni dormía bien, y no podía explicarle a mi familia cómo me sentía. Lo había intentado todo para sentirme mejor. Había pensado en el suicidio durante años, pero nunca pensé que llegaría a hacerlo. 

Luego, un día soleado de ese mismo año, intenté quitarme la vida.

Momentos antes de mi intento, recuerdo sentir una profunda pérdida en el corazón. Sentía un gran alivio si simplemente me quitaba la vida. Quizás el dolor finalmente se detendría, pero la esperanza se vislumbraba en el horizonte.

Aproximadamente un mes después de mi intento, recibí un mensaje de un chico que conocía de la secundaria, de la iglesia. Me invitó a unirme a un grupo de baile creativo en el que participaban algunos jóvenes. Recuerdo estar sentado en la cama leyendo el mensaje y pensando: "¿Por qué no?". Lo he intentado todo y he fracasado. ¿Qué es lo peor que podría pasar? 

Fui a la iglesia y me encontré riéndome de verdad por primera vez en mucho tiempo. Pude bailar y sentir emociones positivas; estaba haciendo amistad con personas que no querían nada de mí, sino algo para mí. Fue un rayo de alivio; un salvavidas que necesitaba desesperadamente.

Un mes después, me encontré en un evento de la iglesia y le entregué mi vida a Jesús. Cuando le dije que sí, encontré una alegría tan nueva que no sabía que fuera posible. Una parte de mi alma se sintió sanada. Ese día le entregué mi vida a Jesús; dejé las drogas de golpe por la gracia de Dios. La iglesia me conectó con un consejero y conté mi historia por primera vez. Ofrecieron una pasantía de verano para estudiantes de preparatoria para servir en su ministerio y me uní. Me encantó tanto la pasantía de verano que, al graduarme de la preparatoria, cursé la universidad en línea y me uní a su pasantía para dedicarme al ministerio vocacional. 

Después de graduarme, me contrataron como parte del personal de esa misma iglesia y trabajé bajo la dirección creativa, ayudando a crear experiencias y momentos que acercaran a los estudiantes y jóvenes adultos a Jesús. Unos años después, sentí el llamado de Dios a mudarme a Chicago para unirme al personal de la Iglesia Willow Creek. Por la misericordia y la gracia de Dios, actualmente soy la Directora Creativa de Willow Students. Puedo ayudar a crear servicios, campamentos y experiencias que acercan a los estudiantes a Jesús. Y cada vez que lo hago, pienso en un estudiante que está en la sala y que, como yo, luchaba en silencio y necesitaba esperanza. Me encanta que Dios haya tomado mi historia y la haya transformado para su bien. 

Quiero aclarar que mi depresión no desapareció por arte de magia. He tenido días difíciles. Cuando acepté a Jesús, experimenté una sanación sobrenatural, y tuve que esforzarme para adquirir hábitos saludables y encontrar la libertad.

Ir a terapia me ha ayudado muchísimo. Es importante conocer mis límites en cuanto a mi salud mental. Invitar a mi comunidad a compartir mi historia y permitirles que se interesen por mí me brinda la responsabilidad y el apoyo que necesito para mantenerme con los pies en la tierra. Veo la bondad de Dios en cada una de estas formas de provisión.

Durante mucho tiempo pensé que la depresión dominaría mi vida y sería una sombra acechante. Ahora que estoy libre de la mentira de que la depresión es todo lo que soy, puedo vivir plenamente con la verdad de que soy suficiente y que Dios me ve. 

Ya sea que estés luchando contra la depresión o conozcas a alguien que la padezca, ten la seguridad de que la esperanza y la sanación son posibles. Recíbete a la obra milagrosa de Jesús y observa cómo Dios provee a través de consejeros, terapeutas, pastores, la medicina y más. No estás solo. ¿Quién sabe cómo Dios podría usar tu pasado y tu dolor para ayudar a alguien más a sanar?

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